Forfatter: Yvonne

Hver søndag morgen 8.30 starter med blid yoga, forskelligt program og fokus hver uge. Vil du være med over zoom så skriv en mail: yvonne@givslipyoga.dk

At tilmelde sig et yoga hold giver en fast tidspunkt i ugen med tid til dig selv – du ved hvem som kommer og får en træning du ved hvad du kan forvente men alligevel

På torsdag aften 19.15-20.45 underviser jeg nu i FysioDanmark i Bagsværd. https://fb.watch/cWs1UJIx9f/

Få en dejlig lørdag morgen midt i jule tid med fuld fokus på dig selv, vi blander:– Blid yoga– Vinyasa flow – en blidere solhilsen– Et par restorative stillinger med fuldstændig hvile– Yin yoga– Yoga

Døjer du nogen gang med hovedpine, stiv nakke, ømme skuldre eller problemer med ryggen, eller har haft og vil slippe for at få det igen ? Denne yoga time “Yoga med fokus på nakke, skuldre

Vil du ned i varv til weekenden ? Med resorativ yin giver vi kroppen og sindet tid til at hvile og får brugt åndedrættet til at giveslip. (online hold som været torsdag og tirsdag lukkes

https://www.facebook.com/groups/3895530750510716/ Prøv forskellige underviser hver dag – 15 minutters dejlig pause med forskellige øvelser, den 22 februar er det mig der er på.